cara memasukkan file save ps2

Cara Memasukkan File Save PS2 ke dalam Memorycards PCSX2 Cara Memasukkan File Save PS1 ke dalam Memorycards ePSXe lihat di sini. Tutorial menggunakan cheat / gameshark bisa Anda lihat di sini. Klo Bro suka main game fighting terkenal seperti seri dragonball, tekken, atau naruto, dah pasti Bro ingin membuka [unlock] semua karakter rahasia untuk dapat Bro mainkan. Klo dengan cara manual tentu saja butuh waktu agak lama memainkan game tersebut. Ada suatu cara agar Bro bisa secara instant memainkan game2 tersebut dengan semua features rahasia sudah terbuka. Yakni menggunakan file save ps2 yang bisa Bro download lewat situs www.gamefaqs.com. Situs game ini terbilang sangat lengkap, mulai dari review, image, walkhthrough/FAQS sampe pada save file semuanya disediakan untuk gamer mania. Daftar konsol yg disediakan oleh situs ini juga banyak macamnya, mulai dari konsol tua sampe konsol nex-generation semuanya ada di sini. Kembali ke topik permasalahan, apakah sehabis mendownload file save ps2 tersebut Bro langsung bisa memainkannya dgn PCSX2? Jawabanya dah pasti belum bisa Bro. Save file ps2 yg Bro download tersebut formatnya bukan dalam bentuk memorycard PCSX2, akan tetapi formatnya dalam bentuk cbc, psu, max, sps, xps. Untuk itu agar format2 tersebut dapat diloading dgn PCSX2, maka Bro diwajibkan untuk mengconvertnya ke dalam format memorycard PCSX2. Pada dasarnya ada 2 macam cara untuk mengkonvert file save ps2 ke memorycard PCSX2. 1. Lewat emulator PCSX2 2. Dengan software/utility pembantu, namanya MYMC Cara pertama menurut ane agak rumit, jadi ane jelaskan aja pake cara kedua yg terbilang sangat mudah dilakukan yakni menggunakan MYMC. -Pastikan dulu memorycard yg akan Bro gunakan [yg ada pada folder memorycards PCSX2] sudah diformat. -Siapkan file save ps2, Bro bisa download di www.gamefaqs.com. Tips: Masuk pada halaman awal, lalu pilih kategori konsol ps2, pilih judul game ps2 yg mau dicari, kemudian pilih option save file, n' download. Jangan lupa sesuaikan save file yg akan Bro download dengan region dvd game PS2 yg Bro miliki. Supaya nantinya Bro bisa meloading file save ps2 memorycard dengan game PS2 yg Bro maenin. Jadi ada beberapa macam jenis region save file yg disediakan oleh situs tersebut, yakni USA, Europe, ato Japan. Misalnya seperti ini, Bro punya dvd game ps2 FinalFantasy dengan code region SLUS 20312. Berarti bro harus download file save ps2 yang region USA/America. Note: SLUS - USA/America-NTSC SLES - Europe-PAL SLPS/SLPM/SCPS - Japan -Yang terakhir jgn lupa mengupdate directx ke versi terbaru. [min.nov'08] Setelah ketiga hal penting tersebut terpenuhi, jalankan langkah2 berikut ini. 1. Ekstrak dulu file MYMC.zip ke dalam folder baru. Coba Bro jalankan file eksekusi MYMC. Bro bisa download software MYMC di sini 2. Hal pertama yg harus Bro lakukan adalah memilih memory card PCSX2 yg akan digunakan. 3. Pilih option import ps2 file. Option ini akan mengconvert secara langsung dari save file ps2 ke memorycard PCSX2. [format ps2 file yg support antara lain, cbc,psu,max,sps,xps] 4. Kalau filenya bisa diimport berarti Bro telah berhasil mengconvert ke dalam memorycard PCSX2. 5. Inilah file save ps2 yg sudah berhasil diconvert/dimasukkan ke dalam memorycard PCSX2. 6.Setelah itu Bro bisa menyimpan hasil convertan tadi lewat menu export ke dalam format psu file. Kalaupun Bro tidak menyimpannya juga tidak apa2, soalnya hasil dari convertan tadi otomatis sudah masuk ke dalam memorycard PCSX2. 7.Coba jalankan memorycard tersebut dgn PCSX2 untuk meloading game ps2 yg akan Bro maenin. Selamat Mencoba Bro! Sumber: http://pcsx2-idhan.blogspot.com/2009/04/gimana-sih-caranya-mengconvert-file.html http://batercus.blogspot.com/2012/06/cara-memasukkan-file-save-ps2-ke-dalam.html

Walikota Solo Pilih Mobil Dinas Buatan SMK... mobil esemka

Walikota Solo Pilih Mobil Dinas Buatan SMK
Mobil sport utility vehicle (SUV) berwarna hitam ini merupakan buatan siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) di Solo,Jawa Tengah.

Wali Kota Solo, Joko Widodo atau akrab disapa Jokowi, lebih memilih mobil buatan dalam negeri bertitel Kiat Esemka.Mobil sport utility vehicle (SUV) berwarna hitam ini merupakan buatan siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) di Solo,Jawa Tengah.

Mobil dinas Toyota Camry yang sudah digunakan Wali Kota selama 11 tahun akhirnya pensiun dan diganti mobil baru.

"Yang lain saya tidak mau memakai,tapi kalau yang ini mau," ujar Jokowi di halaman Balai Kota Solo, Senin (2/1) seperti ditulis laman beritasatu.com.

Mobil Kiat Esemka ini dirakit pengusaha automotif dalam negeri, yakni Kiat Motor, Klaten. Dengan dapur pacu 1.500 cc, mobil berbahan bakar premium irit bahan bakar ini digadang-gadang mampu bersaing dengan mobil sejenis buatan luar negeri. Kiat Asemka menggunakan komponen lokal hingga 80 persen.

Harga Kiat Esemka cukup kompetitif. Dengan perhitungan produksi massal, satu unit Kiat Esemka dibanderol hanya Rp 95 juta. Tapi untuk dua mobil dinas Kepala Daerah Kota Solo, ongkos produksinya mencapai Rp 350 juta per unit. "Itu karena prototype, jadi lebih mahal. Perakitannya selama tiga bulan," ungka pemilik Kiat Esemka, Sukiat.

Kiat Motor telah memproduksi 10 mobil serupa. Mereka bekerja sama dengan 10 SMK di wilayah Surakarta. Di antaranya, SMKN 2 Surakarta,SMK Warga Surakarta,SMK N 5 Surakarta dan SMK N 1 Trucuk,Klaten.

Menurut Sukiat, dia dan Wakli Walikota Solo FX Hadi Rudyatmo menjadi kepala daerah pertama di Indonesia yang memakai mobil dinas produksinya. "Kami berharap setelah Pak Jokowi dan Pak Rudy mau memakai mobil rakitan dari anak-anak SMK di Solo Raya, nantinya bisa berkembang dengan baik dan para pejabat lainnya juga mau mengikuti menggunakan mobil ini untuk dinas maupun pribadi," kata Sukiat.

 | JURU Bicara Kepresidenan Julian Aldrin Pasha mengatakan, Istana tidak mempermasalahkan jika mobil buatan para siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) di Solo dijadikan sebagai mobil dinas Wali Kota Solo Joko Widodo.

Menurut Julian hal ini patut mendapat apresiasi dari berbagai kalangan. “Ya tentu Presiden sudah mendengar adanya kreasi, inovasi, yang positif dari anak bangsa di Jawa Tengah. Dengan berhasilnya dirakit mobil nasional ini patut diapresiasi. Kalau dia (Joko Widodo) mau menggunakan mobil itu ya silakan. Presiden tidak melarang digunakan sebagai mobil dinas,” kata Julian di kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta, Rabu (4/1).

Sementara itu, terkait usulan kepada Presiden agar mobil ini dijadikan sebagai mobil nasional, menurut Julian, pihaknya belum mengkonfirmasikan hal ini kepada Presiden. “Saya belum sempat menanyakan kepada Presiden mengenai hal ini. Kalau nanti ada yang ingin beliau sampaikan, nanti akan saya sampaikan,” ujarnya.

Sebagai informasi, keputusan Wali Kota Solo Joko Widodo menyingkirkan mobil Toyota Camry lamanya dan menggantikannya dengan mobil rakitan siswa SMK, "Kiat Esemka" menjadi sorotan. Ide Jokowi ini dinilai sebagai trigger (pemicu) sekaligus momentum kebangkitan mobil nasional.

Sumber:Antara,mediaindonesia.,solopos,jurnas.com,beritasatu.com

Syarat Pengajuan KPR

Properti Blog » Informasi Umum » Syarat Pengajuan KPR

Syarat Pengajuan KPR

Informasi Umum oleh Alex Pangestu pada November 8, 2011

KPR diajukan dengan mengisi formulir pengajuan kredit, formulir pemesanan unit dari pengembang, serta melunasi biaya pemesanan dan uang muka. Saat pengajuan ada dokumen-dokumen yang wajib disertakan. Berikut ini adalah seluruh dokumen tersebut.
(Baca: Proses dan Biaya Pengajuan KPR)
Dokumen standar:

• fotokopi KTP,
• akta nikah atau cerai,
• kartu keluarga, dan
• dokumen kepemilikan agunan (SHM, IMB, PBB).

Dokumen yang perlu disiapkan jika pemohon seorang karyawan yang bekerja untuk perusahaan:

• slip gaji,
• surat keterangan kerja dari perusahaan, serta
• buku rekening tabungan yang menampilkan kondisi keuangan tiga bulan terakhir.

Sementara itu, jika pemohon adalah seorang wiraswasta, dokumen tambahan yang diperlukan:

• bukti transaksi keuangan usaha,
• catatan rekening bank,
• NPWP,
• SIUP,
• surat izin usaha lain, seperti surat izin praktik untuk dokter, dan
• Tanda Daftar Perusahaan (TDP).

 

Biaya-Biaya Saat Beli Rumah Baru

Biaya untuk beli rumah tidak terbatas pada harga rumah, ada beberapa biaya lain yang harus dibayar. Dengan mengetahui biaya-biaya yang perlu dikeluarkan, Anda bisa mempersiapkan dana dan merencanakan keuangan. Berikut-berikut ini adalah biaya-biaya yang akan Anda keluarkan.

Jan Stastny/stock.xchng

1. Uang tanda jadi. Umumnya, jumlah uang tanda jadi ini ditentukan pengembang. Anda akan mendapat formulir pemesanan unit dengan jadwal pembayaran tanda jadi dan pelunasan uang muka. Jadwal harus disetujui oleh kedua pihak.
2. Uang muka. Pembayaran uang muka dapat diangsur dengan jadwal tertentu. Sebaiknya, pembayaran uang muka ini dilakukan setelah akad kredit Anda disetujui bank. Dengan pengembang, Anda akan menandatangani Surat Perjanjian Jual Beli (SPJB) di depan notaris. SPJB menyatakan bahwa Anda akan melunasi uang muka setelah akad kredit disetujui bank.
3. Biaya notaris untuk mengikat kredit secara hukum.
4. Angsuran. Perlu dicatat bahwa angsuran KPR–ditambah angsuran-angsuran lain–jangan sampai lebih dari sepertiga gaji Anda. Anda bisa mencoba simulasi KPR yang ada di situs web Rumah.com.

Urutan prosesnya berawal dari uang tanda jadi, tanda tangan SPJB, lalu pelunasan uang muka. Bank kemudian akan melakukan survei penilaian aset properti untuk menentukan harga jual dan legalitas properti. Legalitas dokumen yang diperlukan termasuk Sertifikat Tanah, IMB, SPPT PBB, Surat Kuasa Jual, dan sebagainya. Bank akan memberikan keputusan tentang kelayakan properti untuk proses akad kredit setelah semua dokumen dilengkapi. Bank akan memberi tahu jika ada dokumen yang diperlukan
(Baca: Apa itu KPR?)
Bank kemudian akan melakukan survei penilaian aset properti untuk menentukan harga jual dan legalitas properti. Legalitas dokumen yang diperlukan termasuk Sertifikat Tanah, IMB, SPPT PBB, Surat Kuasa Jual, dan sebagainya. Bank akan memberikan keputusan tentang kelayakan properti untuk proses akad kredit setelah semua dokumen dilengkapi. Bank akan memberi tahu jika ada dokumen yang diperlukan.
Sebelum permohonan KPR disetujui, bank akan menganalisis kemampuan Anda membayar angsuran. Umumnya, bank akan meminta total pendapatan keluarga Anda dan angsuran tidak melebihi sepertiga pendapatan. Verifikasi dilakukan dengan memeriksa rekening koran selama 3 sampai 6 bulan terakhir.
(Baca: Tipe-tipe KPR)
Jika dibutuhkan, Bank Indonesia akan memeriksa transaksi kartu kredit, kredit kendaraan bermotor, KPR lain, kredit lain, dan biaya hidup bulanan. Dalam waktu dua minggu hingga dua bulan, bank akan mengeluarkan keputusan mengenai permohonan KPR.
Setelah itu, akad kredit dilakukan. Selanjutnya, Anda wajib membayar angsuran. Surat Pelunasan Utang akan diberikan oleh bank. Anda juga akan menerima Sertifikat Asli Kepemilikan Unit Properti.
 http://blog.rumah.com

Pemanfaatan Baterai Bekas Sebagai Sumber Energi Alternatif

peneliti melakukan percobaan dengan beberapa macam larutan elektrolit meliputi air biasa, larutan natrium klorida, larutan asam cuka, dan larutan asam sulfat encer. Adapun hasil penelitian ini adalah sebagai berikut:

Tabel 2

Hasil Pengukuran Beda Potensial dari Air Biasa

	Mula-mula	H2O
Beda Potensial (V)	4,4 Volt	4,4 Volt
Indikator	Menyala	Menyala

Pada percobaan pertama yaitu ketika baterai ditambahkan air biasa (H₂O) beda potensial baterai tidak mengalami perubahan dari yang sebelumnya ketika belum ditambahkan air biasa yaitu sebesar 4,4 Volt. Hal ini dapat terjadi dikarenakan air yang digunakan dalam penelitian ini bukanlah air murni melainkan air sumur yang kemungkinan masih terdapat zat lain yang terkandung di dalamnya sehingga kemampuan menghantarkan listriknya berkurang. Hal ini ditunjukkan dengan lampu indikator yang tidak mengalami penurunan ataupun peningkatan nyala lampu.

Tabel 3

Hasil Pengukuran Beda Potensial dari Larutan Natrium Klorida

	Mula-mula	NaCl
Beda Potensial (V)	0 Volt	3.9 Volt
Indikator	Tidak Menyala	Menyala

Pada pecobaan kedua, beda potensial yang dihasilkan baterai setelah ditambahkan larutan NaCl (larutan garam dapur) paling besar dibandingkan dengan tiga percobaan yang lain yaitu 3.9 Volt dari sebelumnya beda potensial baterai 0 (tidak memiliki beda potensial) ketika belum ditambahkan larutan NaCl. Hal ini dikarenakan larutan NaCl merupakan larutan elektrolit kuat sehingga mampu menghantarkan listrik dengan baik. Terbukti dengan lampu indikator yang langsung menyala setelah ditambahkan larutan NaCl.

Tabel 4

Hasil Pengukuran Beda Potensial dari Larutan Asam Cuka

	Mula-mula	CH3COOH
Beda Potensial (V)	3 Volt	4 Volt
Indikator	Menyala	Menyala

Pada percobaan ketiga, beda potensial yang dihasilkan baterai setelah ditambahkan larutan CH₃COOH (larutan asam cuka) hanya mampu naik sebesar 1 Volt yaitu menjadi 4 Volt dari beda potensial mula-mula sebesar 3 Volt. Hal ini disebabkan oleh larutan CH₃COOH yang merupakan larutan elektrolit lemah jadi kemampuan menghantarkan listriknya tidak begitu kuat.

Tabel 5

Hasil Pengukuran Beda Potensial dari Larutan Asam Sulfat Encer

	Mula-mula	H2SO4
Beda Potensial (V)	3.4 Volt	6,4 Volt
Indikator	Menyala	Menyala

Pada percobaan yang terakhir, baterai ditambahkan larutan H₂SO₄ (larutan asam sulfat encer). Hasilnya menunjukkan bahwa beda potensial baterai naik sebesar 3 Volt yaitu menjadi 6,4 Volt dari keadaan sebelumnya ketika baterai belum ditambahkan larutan H₂SO₄ beda potensial baterai hanya 3,9 Volt. Kemungkinan hal ini dapat terjadi, tidak lain adalah karena larutan H₂SO₄ merupakan larutan elektrolit kuat sama seperti pada larutan NaCl. Jadi kemampuan menghantarkan listriknya pun kuat. Hal ini ditunjukkan dengan bertambah terangnya nyala lampu indikator setelah ditambahkan larutan H₂SO₄ ke dalam baterai.

Kesimpulan

Penggunaan larutan H₂O, NaCl, H₂SO₄, dan CH₃COOH di dalam baterai bekas ternyata dapat menghasilkan sember energi listrik yang baru dan terbukti dapat menyalahkan lampu indikator. Sehingga dapat disimpulkan bahwa penggunaan baterai bekas sebagai sumber energi alternatif dapat berguna bagi masyarakat sebagai sumber energi pengganti listrik karena telah terbukti bahwa dapat menyalakan lampu.

 Saran

Dari hasil percobaan ini ada beberapa hal yang menjadi harapan tim peneliti untuk dapat dilakukan penelitian lebih lanjut tentang :

1.      Larutan H₂O dan H₂SO₄  di dalam baterai bekas telah terbukti bahwa daya tahan listrik yang terkandung lebih tinggi dibandingkan NaCl dan CH₃COOH karena telah terbukti bahwa nyala lampu pada kedua larutan tersebut padam sedangkan pada H₂O dan NaCl tetap menyala sehingga perlu diteliti lagi penyebab penurunan tegangan listrik yang mengalir pada kedua larutan tersebut.

2.      Diharapkan ada penelitian lain tentang peningkatan dan penurunan tegangan listrik pada baterai bekas sebelum dan sesudah diisi larutan yang berbeda-beda.

3.      Dicobakan pada larutan selain 4 larutan diatas, misalnya dengan Alkohol, air jeruk, dan lain-lain

                  

bgitulah kira kira bisa deh baterai bkas pun dijadikan sumber alternatif.. sbnarnya ini sdah diterapkan oleh mereka yang kita anggap primitif.. yang brada di daerah yang blum ad pasokakan listrik.. pada waktu it untuk mereka yang menjaga kebun yang mereka punya..

slihkan di baca smga bermanfaat..... 
HIDUP MAHASISWA
http://snazzywomen.blogspot.com/

fermentasi substrat padat

Indonesia dan negara-negara Asia terkenal dengan makanan yang diproduksi melalui fermentasi substrat padat yang mengandung pati dalam jumlah banyak. Contohnya adalah tape singkong dan tape ketan dari Indonesia, chiu-niang dari Cina, arak dari tape ketan dari Vietnam, dan lain-lain. Proses fermentasi tersebut menggunakan dua kelompok mikroorganisme yang memiliki peran berbeda-beda, kelompok pertama akan memecah pati menjadi glukosa, sedangkan kelompok kedua akan mengubah glukosa menjadi etanol. Mikroorganisme yang sering ditemui dan merupakan anggota kelompok pertama adalah Amylomyces rouxii (Nout 2007).

A. rouxii adalah anggota tunggal dari genus Amylomyces.

Beaked Sea Snake

Ular laut ini bisa kita jumpai di Kepulauan India dan Asia, pantai-pantai daerah India, atau sekitar Teluk Persia. Nama ilmiahnya Enhydrina schistosa. Lucunya, warga Singapura dan Hongkong suka menjadikan hewan ini sebagai lauk, padahal hewan ini punya racun yang bisa membuat kamu tidur bersama ikan-ikan di laut untuk selamanya, hehehe

Stone Fish

Iwan Wae
Nah, kalau hewan yang satu ini, bentuknya menyerupai batu. Cukup berdiam diri di dasar laut, dan siap meracuni siapa saja yang menyentuhnya dengan duri-duri yang terletak hampir di seluruh bagian tubuhnya. Kabarnya, racun dari hewan ini akan sangat menyiksa korbannya, sehingga si korban merasa lebih baik mengamputasi bagian tubuhnya yang terkena racun tersebut. Wah, sangat mengerikan ya?

Dendrobium

Iwan Wae Anda ingin memiliki Dendrobium lebat?
pilih bibit terdiri atas 5 anakan.Iris akar penghubung anakan ke-3 dan ke-4 hngga setengah bagian.Rawat anggrek seperti biasa.setelah 1 bulan,dipangkal anakan ke-3 dan ke-4 muncul masing-masing 1 tunas.6 bulan kemudian,bertambah lagi 1 generasi.Setelah tunas itu masuk fase remaja,iris setengah bagian akar penghubung 2 rumpun terakhir.Dalam 1 tahun,Anda mempunyai dendrobium super lebat..

gas

Iwan Wae * "... bahwa kata gas diciptakan oleh kimiawan J.B. van Helmont, dari kata Yunani "chaos" yang berarti "tak berbentuk"?"

kucing

Iwan Wae * "... bahwa kucing adalah lambang kemerdekaan di zaman Romawi kuno?"

rune

* "... bahwa abjad suku bangsa Viking disebut Futhark? Huruf-hurufnya disebut "rune" yang dibuat dari garis-garis lurus sehingga mudah diukirkan di batu-batu atau kayu. Batu-batu bertulisan bahasa mereka disebut "batu Rune"."

Penyebab Kelahiran Kembar

Win Oshin
Banyak faktor diduga sebagai penyebab kehamilan kembar. Selain faktor genetik, obat penyubur yang dikonsumsi dengan tujuan agar sel telur matang secara sempurna, juga diduga ikut memicu terjadinya bayi kembar. Alasannya, jika indung telur bisa memproduksi sel telur dan diberi obat penyubur, maka sel telur yang matang pada saat bersamaan bisa banyak, bahkan sampai lima dan enam. Hingga sekarang ilmuwan belum bersepakat mengenai adanya pengaruh genetik untuk kejadian kembar identik.
Ternyata rahasianya ada pada obat penyubur
Ada juga vitamin yg bisa meningkatkan kesuburan , yaitu vitamin E. bisa dapat vitamin E dr minyak zaitun, minyak bunga matahari, kacang dan sayuran hijau; tauge/kecambah jg banyak mengandung vitamin E. Cuma catatannya: vitamin E ini cm meningkatkan kesuburan, klo serius pengen punya anak kembar sebaiknya konsul ke dokter aja

14 Mei jam 1:04 · ·

Win Oshin Kembar non-identik atau kembar dizigotik berasal dari dua sel sperma dan dua sel telur yg masing-masing mengalami pembuahan menjadi 2 zigot. Pada manusia, proses ovulasi kadang-kadang melepaskan lebih dari satu sel telur matang ke tuba fallopi yang apabila mereka terbuahi akan memunculkan lebih dari satu zigot. Kembar dizigotik secara genetik tidak berbeda dari saudara biasa dan berkembang dalam amnion dan plasenta yang terpisah.

Ciri-ciri kembar non identik
* Jenis kelamin bisa berbeda
* Golongan darah bisa berbeda
* Wajah tidak begitu mirip.

14 Mei jam 1:01 · ·

Win Oshin Kembar identik atau disebut juga kembar monozigotik berasal dr satu sel telur (ovum) dan satu sel sperma yg mengalami pembuahan dan menjadi satu zigot. Dalam perkembangannya, zigot tersebut membelah menjadi embrio yang berbeda. Kedua embrio berkembang menjadi janin yang berbagi rahim yang sama. Tergantung dari tahapan pemisahan zigot, kembar identik dapat berbagi amnion yang sama (dikenal sebagai monoamniotik) atau berbeda amnion. Lebih jauh lagi, kembar identik bukan monoamniotik dapat berbagi plasenta yang sama (dikenal dengan monokorionik, monochorionic) atau tidak. Semua kembar monoamniotik pasti monokorionik. Berbagi amnion yang sama (atau amnion dan plasenta yang sama) dapat menyebabkan komplikasi dalam kehamilan. Contohnya, tali pusar dari kembar monoamniotik dapat terbelit sehingga mengurangi atau mengganggu penyaluran darah ke janin yang berkembang.

Tiram

Benarkah tiram mengandung zat yang merangsang birahi, atau meningkatkan kekebalan tubuh? Mungkin keduanya benar. Tiram mengandung mineral seng (zinc). Penelitian menunjukkan, asupan seng yang rendah berkaitan dengan infertilitas pria. Selain itu, kandungan mineral seng dalam tiram memiliki efek antivirus. Meski penelitian belum dapat menjelaskan prosesnya, mineral seng terbukti berperan besar dalam sistem imun, termasuk dalam penyembuhan luka.

Semangka

Selain mengandung banyak cairan menyegarkan, semangka yang telah matang juga memiliki kandungan antioksidan dan glutathione yang tinggi. Glutathione dikenal dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat memerangi infeksi. Glutathione sendiri ditemukan dalam daging buah semangka yang merah.

Kubis/Kol

Selain semangka, kubis juga merupakan salah satu sumber glutathione yang berguna memperkuat sistem kekebalan. Kubis mudah ditemukan di setiap musim dan harganya murah. Cobalah menambahkan beberapa jenis kubis (putih, merah, china) pada sup dan minuman untuk meningkatkan nilai gizi dan sumber antioksidan dalam makanan Anda.

Kacang Almond

Tahukah Anda, bila mengalami stres, maka hal itu sama artinya dengan menurunkan kekebalan tubuh? Cobalah segenggam almond untuk mengatasinya. Anda disarankan mengonsumsi ¼ cangkir almond karena dalam takaran tersebut sudah mengandung 50 persen dari jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan. Almond juga mengandung riboflavin dan niacin, vitamin B yang dapat membantu Anda bangkit kembali dari dampak stres.

Jeruk Grapefruit

Kandungan vitamin C dalam grapefruit sangat tinggi dan baik untuk tubuh. Namun hingga saat ini, riset belum dapat membuktikan bahwa Anda dengan mudah mencukupi kebutuhan vitamin C melalui makanan saja tanpa suplemen, untuk membantu mengobati flu atau pilek. Meski begitu, jeruk grapefruit dapat menjadi pilihan karena mengandung flavonoid (senyawa kimia alami yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh).

Wheat Germ

Wheat germ adalah bagian inti dari benih gandum yang kaya akan zat gizi. Kandungan yang terdapat di wheat germ, di antaranya adalah mineral seng, antioksidan, dan vitamin B, serta vitamin dan mineral penting lainnya. Wheat germ juga mengandung campuran serat, protein, dan beberapa lemak yang baik.

Yoghurt

Secangkir yoghurt setiap hari dapat menghindari tubuh Anda dari kedinginan. Carilah label yoghurt yang menuliskan “bakteri hidup dan kultur aktif”. Beberapa peneliti percaya bahwa yoghurt dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. Selain itu, studi terbaru tentang vitamin D terbaru telah menemukan hubungan antara kadar vitamin D rendah dan meningkatnya risiko kedinginan dan terkena flu.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung sejumlah antioksidan yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan H pylori, bakteri yang menyebabkan bisul dan kanker perut. Tip memasaknya adalah kupas bawang putih, potong, dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.