Bahan :
¤ 2 sdm tepung beras merah
¤ 100 ml air matang
¤ 200 ml ASI ( 2 sdm susu formula 1 larutkan ke dalam 200 cc air)
¤ 60 g wortel,rebus,haluskan
Cara membuat:
¤ larutkan tepung beras merah ke dalam aiir,aduk hingga rata
¤ jerang di atas api kecil hingga matang.masukkan wortel,aduk rata angkat
¤ tuangkan ASI atau susu formula 1 cair.aduk hingga rata
Nilai gizi per porsi
Karbohidrat: 15,7 g
Energi : 85 kkal
Protein : 2,8 g
Lemak : 1,1 g
Tidak ada komentar:
Posting Komentar