BAHAN:
¤ 100 g ubi merah,kupas,iris kecil
¤ 60 g apel,kupas,iris kecil
¤ 100 g air matang
¤ 200 ml ASI ( 2 sdm susu bubuk formula 1 seduh dgn 200 cc air matang )
Cara membuat:
¤ rebus ubi merah dan apel hingga lunak.angkat dan dinginkan
¤ masukkan ke dalam blender,haluskan.tuang ASI atau susu formula 1 cair.aduk rata
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi per porsi :
Energi : 91 kkal
Protein : 2,6 g
Lemak : 1,1 g
Karbohidrat : 17,7 g
Tidak ada komentar:
Posting Komentar